Tip 2 diyabeti kontrol etmek için, beslenme şeklinize dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, tüketmeniz gereken en iyi yiyeceklerin ne olduğunu öğrenmek adına da bir uzman ile görüşmenizde fayda var. Toplumumuzda, en sık rastlanılan hastalıklardan biri diyabettir. Bu hastalığın iki türü vardır: Tip 1 ve Tip 2. Tip 1’de insülin alınması gerekirken, Tip 2 diyabet doğru beslenme […]
Yüzdeki lekeler nasıl geçer, yüzdeki lekeler nasıl yok edilir sorusu estetik açıdan görüntü sorunu yaşayan bütün kişilerin cevap aradığı bir konudur. Özellikle yaz döneminde dahada belirgin olan yüzdeki lekeler sadece güneş yanığından ibaret değildir. Çiller, güneş yanıkları, sivilce izleri, doğum lekeleri, kahverengi lekeler genel olarak cilt lekesi olarak adlandırılır. Her yaştan herkesin yaşayabileceği cilt lekelerini […]
Krem ve losyonlardan faydalanabilirsiniz ama cildinizdeki kolajeni yenilemek için diyetinize bazı besleyici yönden zengin gıdaları eklemeniz gerekir. 35’inize bastıktan sonra cildinizin esnekliğini ve sıkılığını kaybettiğini ve yüzünüzde kırışıklıkların çıkmaya başladığını fark ederseniz, size bu konuda kimin suçlu olduğunu hemen söyleyebiliriz: kolajen. Kolajen, fibroblast olarak bilinen bağ dokusu hücrelerinin oluşturduğu bir proteindir türüdür. Vücudunuzun toplam protein […]
