Vücudunuzun pH seviyesini düzenlerseniz, daha sağlıklı bir hayatın tadını çıkarmanıza yardımcı olacak şekilde vücudunuzu alkalize edersiniz. Bu makalede, vücudunuzu alkalize etmek için diyetinizde yapmanız gereken değişikliklere göz atacağız. Bu şekilde sağlığınız için bazı yeni avantajlardan yararlanabilirsiniz. Önemli olan, vücudunuzun pH seviyesini düzenlemekte olup, bu da vücudunuzu alkalize etmenize yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için alışkanlıklarınızdan bir […]
Yanlış besinlerin yanlış miktarda tüketilmesi, mide hastalıklarına zemin hazırlıyor. Uzman Diyetisyen Müge Özyurt Şafak, ülser ve reflü gibi mide hastalıklarına değiniyor. Yanlış besinlerin yanlış miktarda tüketilmesi, mide hastalıklarına zemin hazırlıyor. Uzman Diyetisyen Müge Özyurt Şafak, ülser ve reflü gibi mide hastalıklarına değiniyor. Bu hastalıklarla mücadele edenlere beslenme önerilerini açıklıyor… Sohbetlere eşlik eden çay ve kahve, mide […]
4 bin yıl önce ilaç olarak kullanılan kakaonun mucizevi faydaları ortaya çıktı! Günümüzde genellikle çikolata halinde tüketilen kakaonun çiğ halinin faydaları saymakla bitmiyor. Kakaonun yüksek miktarda antioksidan içerdiği kanıtlandı. Magnezyum açısından da diğer tüm besinlerden daha zengin olan kakao birçok hastalığa şifa oluyor. 4 bin yıl önce ilaç olarak kullanılan kakaonun mucizevi faydaları ortaya çıktı! Günümüzde genellikle […]
