Sağlığınız Hakkında Herşey
Cilt bakımına dikkat eden bayanlar cilt yapılarına ve cilt tiplerine göre bakım yaparak, daha güzel bir ten’e sahip olmaktadırlar. Diğer cilt tiplerine nazaran daha hassas olan bakımının mutlaka aksatılmaması gereken cilt tipi olan kuru ciltlere evde doğal yöntemlerle cilt bakımı nasıl yapılır sizlere anlatmaya çalışacağım. Kuru Cilt Bakımı Nasıl Yapılır Kuru Cilt yapısına sahip olan […]
Ananas çok dolu bir meyvedir, ama reflü sorunları ya da mide hassasiyetiniz varsa tüketiminden kaçınmanız ve yemeden önce bir uzmana danışmanız gerekir. Ananas sayısız faydaları olan bir meyvedir: Tok tutar, detoks yapar ve hatta kabızlığı rahatlatmaya yardımcı olur. Bu meyvenin suyu, karın ağrısı, ishal ve gaza neden olabilecek ürünlerin yerine alternatif olarak doğal bir müshil […]
Gebelik başlangıcı yumurtalıklardan atılan yumurtanın uygun zamanda (atıldıktan 12-24 saat süre içinde) cinsel birleşme olması ile erkekten gelen spermin (dişi genital yollarında 48-72 saat yaşayabilir) döllenmesi (fertilizasyon) ile başlar. Yumurta ve sperm Fallop tüpünün içinde buluşur ve döllenme burada olur. Döllenen yumurtadaki hücreler bir yandan bölünerek çoğalırken diğer yandan rahime (uterus) doğru yolculuğunu sürdürür. Yaklaşık […]
Eğer bakımını iyi yapmıyorsanız ve bu nemlendirici maskeler gibi cilt bakımı ürünleriyle tedavi etmiyorsanız kuru cilt, sizi olduğunuzdan yaşlı gösterebilir Az yağlı ürünler cildinizi aşırı kurutabilir. Kuru cilt, binlerce kadını etkileyen bir problemdir ve aslında erken yaşlanma ile ilişkilidir. Güneşin UV ışınlarına uzun zaman boyunca maruz kalmaktan kaynaklanır. Aynı zamanda hormonal dengesizlikler, kötü beslenme alışkanlıkları […]
Bademcik Şişmesi; Boğazımın başlangıcının hemen iki tarafında bulunan, mikropların vücudumuza girerek, yerleşmesini önlemek gibi önemli bir görevi bulunan bademcikler; bazen virüs ve bakterilere maruz kalarak, iltihap kapabiliyor. Temel fonksiyonu vücudumuza giren mikropları yakalayarak, öldüren bir madde salgılamak olan bademcikler; bazen de bazı mikrop çeşitlerini maalesef ki yok edemeyebiliyor. Bu durum ise bademciklerde şişme, kızarıklık, iltihaplanma […]
Beslenmenizi değiştirerek egzamanızın daha iyi bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Ancak doğru bir tanı almak ve durumu yatıştırmak için bazı tavsiyeler almak üzere dermatoloğunuza danışmanız her zaman önemlidir. Egzama nedir? Bu yazıda en yaygın deri hastalıklarından biri olan, deri iltihabı da denen egzamadan bahsedeceğiz. Bu cilt sorunu çevresel faktörler nedeniyle endüstriyel bölgelerde önemli ölçüde arttı. Çevre […]
Yaşlanmayı durdurmak, daha taze ve daha güzel taze bir cilde sahip olmak her bayanın isteğidir. Bunu başarmak ise cildinize ve vücut bakımınıza gereken özeni göstermek hak ettiğini değeri vermektir. Yaşlanmayı Reddet adlı kitabında ele aldığı yaşlanmayı durdurma tüyoları,güzelliğin ve gençliğin sırrını veren Op. Dr. Bülent Cihantimur, “Çirkin kadın yoktur kendine bakmayan kadın vardır” sözü ile […]
Günümüzde zayıflamak için tercih edilen çok sayıda diyet programı bulunmaktadır. Bu sayede ideal kilomuza ulaşmamızı sağlar ve sağlıklı bir vücudumuz olmasını sağlarız. Her dönemde farklı diyet programları popüler oluyor, bu süreçteyse popüler olan diyet programının adı Dukan Diyeti olarak karşımıza çıkıyor. Fransa’dan ortaya çıkan bu diyetin nasıl bu kadar popüler olduğuna kısaca değinelim. Diyetin felsefesi […]
Kış aylarında sıklıkla karşılaşmak zorunda kaldığımız, soğuk havaların yol açtığı burun tıkanıklığı; bazen nezle, grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına bağlı olarak gelişse de bazen de sinüs iltihabı gibi daha ciddi bir sağlık sorunundan kaynaklanabiliyor. Yetişkinlerin yanı sıra gençlerde, çocuklarda hatta bebeklerde bile görülebilen burun tıkanıklığı, zamanında tedavi edilmediğinde ilerleyerek, yorgunluk, uykusuzluk, kulak […]
Hem nane hem de papatya mide toniği işlevi gördükleri için hazımsızlığı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Asidi etkisiz hale getirirler, tahrişi azaltırlar ve sindirimi desteklerler. Mide hazımsızlığı, bir diğer adıyla hazımsızlık, tahriş edici yiyecekler yenmesi, genel olarak çok fazla yemek yenmesi veya bu iki durumun bir araya gelmesi sonucu oluşan bir kombinasyondur. Ciddi bir sorun değildir ve […]