Brokoli: Selenyum, potasyum, kükürt ve diyet lifi yönünden zengindir. Kansere neden olan hücrelere etki ederek ortadan kalkmasında etkilidir. İdrar yolları, kalın bağırsak ve meme kanserine karşı koruyucudur. Çiğ olarak veya buharda pişirilerek tüketilmelidir. Çörek otu: Çok zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. A, C, B1, B2 ve B6 vitaminleri ile selenyum, çinko, magnezyum minerallerini içeren çörek otundaki […]
Yorgun musunuz? Çok sık hasta mı oluyorsunuz? Bunlar D vitamini eksikliği yaşadığınıza işaret ediyor olabilir. Bu yazımızda D vitamini eksikliğinin belirtilerini öğrenebilirsiniz. D vitamini, diğer vitamin ve minerallerle birlikte vücudunuzun ana sistemlerinin işlevini düzenlemeye yardımcı olan, yağda çözünen bir besin maddesidir. Yeterli miktarda güneş ışığı alarak vücudunuzun D vitamini ihtiyacını giderebilirsiniz. Ayrıca bazı gıda ve […]
Kanal 7 ekranların sevilen sağlık programı Dr. Feridun Kunak Show izleyicisini bilinçlendirmeye devam ediyor. Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm yaşam kalitesini düşüren üst solunum yolları hastalıklarıyla ilgili merak edilenler ekrana taşındı. Kanal 7 ekranlarında yayınlanan Dr. Feridun Kunak Show programının 28 Mart Perşembe günü ekrana gelen bölümünde Faranjit hakkında detaylara yer verildi. Hastalıkların tedavisinde […]
