Ne yemeniz gerektiği, sahip olduğunuz cilt türüne ve neyi tedavi etmek istediğinize bağlıdır. Ne olursa olsun hidrasyonun ne kadar önemli olduğunu unutmayın! Mükemmel Bir Cilt İçin Dermatolog Önerilerimutlu kadın 1. Koyu lekeler Cildinizdeki koyu lekelere, aynı zamanda hiperpigmentasyon olarak da bilinir, vitamin eksiklikleri (özellikle B12) neden olabilir. Bu vitamin açısından zengin gıdalar yemek büyük bir […]
Maalesef şişkinlik çoğumuzun sorunu ve çok etkili tedavi yöntemleri henüz yok. Yine de rahatlamamızı sağlayabilecek birçok çözüm mevcut. Hepimizin vücudunda gaz, kaçınılmaz olarak var ve genelde sorun yaratmaz. Zorluk gaz miktarının artmasında ve artan gazın tahliye edilememesi durumumda ortaya çıkar. Sistemde oluşan fazla hava organların duvarlarında gerilmeye yol açar ki, uyarılan sinir uçları sayesinde karın […]
Merhaba saygı değer okuyucularım ve takipçilerim sizler için bugün sınırsız limitsiz tüketebileceğiniz besinlerden bahsedeceğim saygılarımla Öğün aralarında acıkırsanız, aşağıda verilen kalorisi düşük gıdalara dikkat edin; onları sınırsız miktarda yiyebilirsiniz. Öğün aralarında acıktığınızda, günün herhangi bir saatinde, istediğiniz miktarda tüketebileceğiniz gıdalardan haberiniz var mı? Hem kalorileri düşük hem de çok sağlıklar. Yani, bu yiyecekleri sınırsız miktarda […]
