Fazla kilolar hemen hemen her yaştan hepimizin sağlığını tehdit etmektedir. Fakat, fazla kilolardan kurtulurken yapılan yanlışlar sağlığımızı daha çok riske atar. Hızlı kilo vermek istiyorsak, çok dikkatli olmalıyız ve şok diyetleri çok sık uygulamamız gerekmektedir. Bu yazımızda 2 günde 3 kilo vermenizi sağlayan şok diyet listesi yayınlayacağız. Bu diyeti uyguladıktan sonra en az 4 hafta […]
Cilt bakımına dikkat eden bayanlar cilt yapılarına ve cilt tiplerine göre bakım yaparak, daha güzel bir ten’e sahip olmaktadırlar. Diğer cilt tiplerine nazaran daha hassas olan bakımının mutlaka aksatılmaması gereken cilt tipi olan kuru ciltlere evde doğal yöntemlerle cilt bakımı nasıl yapılır sizlere anlatmaya çalışacağım. Kuru Cilt Bakımı Nasıl Yapılır Kuru Cilt yapısına sahip olan […]
Yeteri kadar uyumanın ve stres seviyenizi kontrol altına almanın kalp krizini önleyebileceğini biliyor muydunuz? Ailenizde kalp krizi geçirmiş biri var mı? Kalp krizini nasıl önleyebileceğinizi biliyor musunuz? Dünya üzerinde en fazla ölüme sebep olan hastalık olduğunu düşünürsek, kalp krizini önlemek için bazı adımlar atmak oldukça önemlidir. Kalbe oksijen taşıyan damarlar tıkandığında kalp krizi meydana gelir. […]
