Ne yemeniz gerektiği, sahip olduğunuz cilt türüne ve neyi tedavi etmek istediğinize bağlıdır. Ne olursa olsun hidrasyonun ne kadar önemli olduğunu unutmayın! Mükemmel Bir Cilt İçin Dermatolog Önerilerimutlu kadın 1. Koyu lekeler Cildinizdeki koyu lekelere, aynı zamanda hiperpigmentasyon olarak da bilinir, vitamin eksiklikleri (özellikle B12) neden olabilir. Bu vitamin açısından zengin gıdalar yemek büyük bir […]
Hamilelik döneminde anne adaylarının özellikle son aylarda en çok şikayet ettikleri konuların başında ödem ve ani gelişen kramplar gelir. Mineral eksikliği, kilo alımı ve hamilelik nedeniyle değişen dolaşım yapısı nedeniyle görülen kramplar özellikle uyku sırasında gerilen bacaklar nedeniyle görüldüğünde anne adaylarının kabusu durumuna gelebilir. Özellikle bacak, bel ve karın kaslarında oluşan kramplar kalsiyum, magnezyum ve […]
Konuşma Terapisti Nedir Kendinizden Bahseder misiniz?Konuşma terapisti olan Ve ASHA (Amerikan Konuşma- Dil İşitme Derneği) lisansı bulunan Ümmühan Erkoç bu mesleği icra etmek için gereken tüm donanımlara sahiptir. Kişiler kendileri ya da çocukları için konuşma terapisti tercihi yaparken bu terapiyi verecek olan kişinin eğitimlerine, tecrübelerine dikkat etmelidir. Çocuklarda Tedavi Uyguladığı Hastalıklar Nelerdir?Konuşma terapisti olan Ümmühan Erkoç, […]
