Susamın ezilmesi sonucunda elde edilen tahin küçük büyük herkesin mutlaka tüketmesi gereken, faydaları saymakla bitmeyen mucizevi bir besin. Tahinin halk arasında bilinen en önemli özelliği besleyici olması, kolay acıkmayı engelleyen bir yiyecek olmasıdır. Özellikle kış aylarında çok tercih edilir. Bünyesinde bulunan anti oksidan ve vitaminlerle insanı dinç tutar, üşümeyi engeller. Tahin %55-60 seviyesinde yağ içerdiği için vücudumuza […]
Dağ tütünü daha çok anti-enflamatuvar özellikleriyle bilinse de, Hindistan cevizi yağıyla birlikte bel ağrısını azaltmak için kullanılabilir. Bel ağrısını doğal yollarla nasıl azaltabileceğinizi mi merak ediyorsunuz? Lumbago olarak da bilinen bel ağrısı, anlaşılacağı üzere belde hissedilen rahatsız edici ağrıya verilen addır. Normalde, bu yoğun ağrıyla birlikte vücutta enflamasyon da görülür. Bel ağrısının en yaygın sebeplerinden […]
Stresi önlemek, azaltmak ve olumsuz sonuçlarından korunmak bu doğal meyve sularının besleyici özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Stres, genellikle zor durumlardan kaynaklanan, fiziksel ya da duygusal gerginlik ile kendisini gösteren bir ruh halidir. Stres, hayatta kalma içgüdüsü olarak zor veya tehlikeli bir duruma karşı vücudun kendini savunmasıdır. Stres semptomları, tetikleyici faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Bu yüzden, genellikle kas […]
