Panik atak dışarıdan baktığımızda ölme, daha derin baktığımızda ise öldürülme korkusudur” diyen Psikolog Gülcem Yıldırım, panik atak hakkında bilinmeyenleri anlattı. Halk arasında kişide ansızın kendini gösteren, belli bir duruma bağlı, kişinin fiziksel varlığını da etkileyebilen büyük korku olarak adlandırılan panik atak hakkında konuşan Yıldırım, önemli açıklamalarda bulundu. “Kişi panik atak geçirirken öleceğinden korkar.” diyen Yıldırım, […]
Eğer hayvansal protein tüketiminizi azaltmak istiyorsanız bazı önemli bilgileri aklınızda tutmalısınız. İnsanlar farklı nedenlerden dolayı hayvansal protein tüketimini azaltmak isteyebilir. Bazı insanlar empati kurarak doğayı ve hayvanları korumak adına et tüketmek istemez. Bazıları ise çeşitli sağlık problemleri nedeniyle hayvansal proteinlerden uzak durmak zorunda kalır. Nedeni ne olursa olsun, insanlar hayvansal protein tüketmeyi kesmek isteyebilir. Ancak […]
Yanlış besinlerin yanlış miktarda tüketilmesi, mide hastalıklarına zemin hazırlıyor. Uzman Diyetisyen Müge Özyurt Şafak, ülser ve reflü gibi mide hastalıklarına değiniyor. Yanlış besinlerin yanlış miktarda tüketilmesi, mide hastalıklarına zemin hazırlıyor. Uzman Diyetisyen Müge Özyurt Şafak, ülser ve reflü gibi mide hastalıklarına değiniyor. Bu hastalıklarla mücadele edenlere beslenme önerilerini açıklıyor… Sohbetlere eşlik eden çay ve kahve, mide […]
