Siyah noktalar için maske; Yüze bakıldığında birçok siyah noktanın bulunması yüzde kirli ve bakımsız bir görünüme neden olur. Fondötenle yüzeysel olarak kapatılmaya çalışıldığında ise yüzeye yakın siyah noktalar görülmeye ve gözenekliliğin belirginliği devam eder. Genelde siyah noktalar en çok yağlı cilt tipine sahip kişilerde görülür. Gözeneklerde biriken yağlar cilt temizliği düzenli yapılmadığından zamanla daha belirgin […]
Hindistan cevizi suyu, tatlı ve çayınıza ya da smoothinize eklemek için özel bir aroma barındıran bir meyvedir. Hindistan cevizi suyunun faydalarını hiç duydunuz mu? Yazıya başlamadan önce, profesyonel sporcular tarafından harika bir içecek olarak bilindiğini size aktaralım. Namı, aşağıda açıklayacağımız birçok yararından gelmektedir. Hindistan cevizi suyu, meyvenin içerisinde bulunan şeffaf bir sıvıdır. Hindistan cevizinin kendisi […]
Bazı yoga duruşları sırt kaslarınızı esneterek ağrıların geçme sürecinizi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Düzenli olarak yoga yapmak sırt bölgesini güçlendirir ve sakatlanma riskini azaltır. Sırt ağrısından kurtulmak için yoga yaptığınızda kaslarınızı rahatlatmış olursunuz. Stres nedeniyle ortaya çıkan belirtilerle savaşırsınız. Sırt ağrısını etkileyen pek çok faktör olsa da, yoga aracılığıyla esnemek ve nefes almak ağrıyı yatıştırmaya yardımcı […]
