Diyet Yapmak maliyeti düşürmek demektir lakin bu böyle olmuyor işte sizlere düşük bütçeli sağlıklı beslenmenin en iyi 5 yolu 1. Akıllı alışveriş yapın Akıllı alışverişin ilk kuralı haftalık bir yemek listesidir. Yiyeceklerinizi planlayıp, alışveriş listesi hazırladığınızda alacak olduğunuz herşeyin miktarı çok daha net olacaktır. Böylece farklı şeylere para harcamak yerine çok daha ekonomik bir alışveriş […]
Genç görünen, ışıltılı, kırışıklık ve ince çizgilerden yoksun bir cilt; kadın ya da erkek fark etmeksizin hangimize cazip gelmiyor ki? Özellikle biz kadınlar, sadece birkaç yaş bile daha güzel görünebilmek adına kaliteli ve fiyatı son derece yüksek olan kırışıklık karşıtı kremler kullanmaktan bir türlü vazgeçmiyor ancak çoğu zaman hayal kırıklığına uğrayarak, yeterince genç ve güzel görünmemenin üzüntüsünü […]
MUĞLA Bodrum’un Akyarlar Mahallesi’ndeki evinde tatilini geçiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, mevsimsel geçiş, doğal beslenme, şeker hastalığı, vitaminler, enerji ve gazlı içecekler konusunda, DHA’ya özel açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Karatay, mevsimsel geçişlerde yetişkinlerle çocukların bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini belirterek, “Kış aylarına hazırlıklı girmemiz gerekiyor. Bol bol tereyağı ve zeytinyağı tüketmeliyiz. […]
