Yatmadan önce mideniz mi kazınıyor? Artık hangi yiyeceklerden kaçınacağınızı bileceğinize göre, uykuya dalmanıza yardımcı olacak yiyecek ve içecekleri tercih etmeyi deneyin. Zaman zaman yatmadan önce hafif bir açlık yaşayabilirsiniz. Birkaç saat önce yemek yediyseniz bile, yatmadan önce canınızın bir şeyler yemek istemesi normaldir. Esas sorun şudur; bu an için yanlış gıdaları seçiyor olabilirsiniz. Bu yazımızda, […]
Bademcik Şişmesi; Boğazımın başlangıcının hemen iki tarafında bulunan, mikropların vücudumuza girerek, yerleşmesini önlemek gibi önemli bir görevi bulunan bademcikler; bazen virüs ve bakterilere maruz kalarak, iltihap kapabiliyor. Temel fonksiyonu vücudumuza giren mikropları yakalayarak, öldüren bir madde salgılamak olan bademcikler; bazen de bazı mikrop çeşitlerini maalesef ki yok edemeyebiliyor. Bu durum ise bademciklerde şişme, kızarıklık, iltihaplanma […]
Tahriş olan cilde ne iyi gelir ? diye düşünürken, evde doğal olarak yapabileceğiniz karışımlarla tahriş olan cildinizi kısa sürede ve ucuz yoldan tedavi etmiş olursunuz. Çoğu maddelerden yapılmış ve yapay kokulara sahip kozmetik ürünler yerine, kendinizin evde kolay yoldan yapabileceğiniz karışımlarla hassas olan ciltlerin tahriş olan bölgelerine uygulayabilirsiniz. Bu doğal yapılan karışımlar sayesinde vücudunuzda tahriş […]
