Bayanların regl (adet) dönemlerinde yaşadıkları hormonal değişiklikler nedeni ile sinirlilik, yeme isteğinin fazla olması özellikle tatlı yeme isteği artmaktadır. Regl dönemlerinde diyet yapılır mı? Yapılırsa nasıl bir diyet programı izlenebilir? Bu hormonal değişiklikler sebebiyle bayanların kilo vermesi yavaşlar hatta bu dönem de vücut fazla su tuttuğu için ödem oluşur. Adet döneminde zayıflama ya da kilo […]
Mersin’de, kendisini kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak tanıtarak çocuk sahibi olmak isteyen aileleri dolandırdığı iddia edilen Suriye uyruklu şüpheli tutuklandı. Suriye uyruklu zanlının muayenehane açıp kartvizit bastırdığı belirlendi. Çocukları olmayan Suriye uyruklu 6 çift, kendisini doktor olarak tanıtan M.A.A’nın, Mersin’de merkez Akdeniz ilçesi Hal Mahallesi’ndeki sözde muayenehanesine gitti. Zanlı, tedavi gideri bahanesiyle 2-4 […]
Belirli bir yaştan sonra, rafine edilmiş ürünlerden kaçınıp, protein tüketimini arttırmak gerekmektedir. Vücudunuz daha çok yağ biriktirmeye başladığı için, yaşlandıkça daha çok kilo almaya başlarız. Gelip geçen zamanla beraber daha tecrübeli ve bilgili olursunuz. Yıllar geçtikçe, biraz kilo almanız da gayet normal bir durumdur. Alışkanlıklarınız ne kadar sağlıklı olursa olsun ya da diyet yaparken ne […]
