Siyah çayın, içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Diğer malzemeler ile birleştirildiği zaman, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Siyah çay, birçok kültürde oldukça revaçta olan çok eski bir şifalı içecektir. Yoğun aroması ve kara rengi birçok faydalı özelliği içinde barındırır. Harika bir antioksidan olup, uyarıcı ve idrar söktürücü yanı da vardır. Bu yazıda, diğer şifalı […]
Daha çok sürekli olarak yüksek sesle konuşmak ya da sesini kullanmak zorunda kalan öğretmen, çağrı merkezi görevlisi, avukat gibi meslek gruplarına mensup kişilerde görülen ses kısıklığı; seste çatlama, hırıltı bazen de sesin tamamen kısılması şeklinde belirtilerini gösteriyor. Genellikle sesin yanlış kullanımından kaynaklanan ses kısıklığının ardında bazen de reflü, ses tellerinde felç, ses tellerindeki nodüller, ses […]
Eğer hayvansal protein tüketiminizi azaltmak istiyorsanız bazı önemli bilgileri aklınızda tutmalısınız. İnsanlar farklı nedenlerden dolayı hayvansal protein tüketimini azaltmak isteyebilir. Bazı insanlar empati kurarak doğayı ve hayvanları korumak adına et tüketmek istemez. Bazıları ise çeşitli sağlık problemleri nedeniyle hayvansal proteinlerden uzak durmak zorunda kalır. Nedeni ne olursa olsun, insanlar hayvansal protein tüketmeyi kesmek isteyebilir. Ancak […]
