Şeker hastalığınız varsa ve kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı bir diyet için önemli olan şeyleri bilmeniz gerekir. Diyabet hastalığından muzdarip insanlar diyetlerine çok önem vermeli ve dikkat etmelidir. Bu nedenle, şeker hastaları için sağlıklı bir kilo verme diyetine yönelik bazı ipuçları ve püf noktaları sizinle paylaşmak istiyoruz. Bunlar kan şekeri seviyelerinizle ilgili sorunların ortaya çıkması riskini […]
Dış görünüşümüzü etkileyen en önemli şey saçlarımızdır. Saçlar ne kadar gür ve sık ise o kadar şık görünüşe sahip olursunuz. İpeksi, yumuşacık ve canlı saçlara sahip olmak için yüzlerce kimyasal ürün bulunurken biz bu yazımızda sizlere evde hazırlayabileceğiniz doğal saç maskeleri önereceğiz. Doğanın bizler için verdiği mucize: Aloevera! Bildiğiniz gibi aloevera bitkisinin yapraklarından çıkarılan jel […]
Kabızlık birçok kişinin sağlık problemleri arasındadır. Tuvalete çıkma alışkanlığı kişiden kişiye değişir. Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaş olması sebebiyle haftada üç veya daha az sayıda dışkılama durumuna verilen isimdir. Aşırı ıkınma, acıtarak derecede sert gaita ve tam boşalmama durumudur. Sağlıklı insanlarda kabızlık gelişimine neden olan ortak nedenler aşağıdaki gibidir; Tuvalet ihtiyacını ertelemek Katı gıdalarla beslenmek Fazla […]
