Merhabalar sevgili takipçilerimiz sizlere bugün bölgesel yağlarınızdan nasıl kurtulacağınızı anlatacağız saygılar sunarız sağlıcakla kalınız Bazı yiyecekler vücudun belirli bölgelerinde oluşan bölgesel yağ kütlelerini azaltmanıza yardımcı olur. Bu yiyecekleri yedikten sonra vücudunuzu istediğiniz şekle sokmak için genel yağ kütlenizi azaltabilirsiniz. Yağ yakıcı besinler Eğer kalça, uyluk ya da mide bölgenizdeki yağ kütlesini azaltmaya çalışıyorsanız, yağ yakıcı […]
Merhaba kıymetli takipçilerimiz sizlere bugün çatlayan topuklarınız için ev yapımı 5 doğal nemlendiriciden bahsedeceğiz saygılarımızla sağlıkla kalınız Topuklarınıza özen göstermek, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek çatlakları önlemek için önemlidir. Topuklarınızı günlük olarak nemlendirmeniz gerekir. Topuklar, vücudun ihmal edilen bir bölgesidir. Halbuki, dengede kalmamıza yardımcı olurlar. Çoğu zaman topuklarımızın sağlıklı görünmesi ve yumuşak olması için çaba […]
Basitçe meyve ve sebzeleri karıştırarak detoks diyeti için harika içecekler elde edebilirsiniz. Açlığınızı bastırmakla birlikte kilo vermenize de yardımcı olurlar. Detoks diyeti yaparken yararlanabileceğiniz onlarca smoothie alternatifi vardır. Bu smoothielerin antioksidan ve arındırıcı içerikleri vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılmasını sağlar ve kilo vermenize yardımcı olur. Smoothieler mucizeler yaratmasalar da sağlık açısından pek çok faydaları bulunmaktadır. Hatta aşırı […]
