Sağlıkla ilgili gündemleri takip ettiğimizde, kulaktan dolma bilgiler yarardan çok zarar getirebilir. Doğru olarak bilinen ama sağlığımızı tehdit eden popüler davranışlar hızla yayılmaktadır. Bu noktalara değinelim.. Ağırlık kullanılarak yapılan antrenmanlar Çoğu insan vücudunun mükemmel olmasını ister. Mükemmel bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Ağırlık antrenmanlarını yapan kişiler de mükemmel bir vücuda sahip olacaklarını düşünürken aslında […]
Bahar geldi, elimiz elbiselere ve eteklere daha sık gitmeye başladı! Peki, bacaklarınız istediğiniz gibi pürüzsüz ve bakımlı mı? Bacaklarda meydana gelen batıklar ve batık lekeleri oldukça rahatsız edici bir görünüme neden olur. Sizlere sunduğumuz doğal yöntemlerle seksi ve pürüzsüz bacaklara sahip olabilirsiniz. İşte güzel bacaklar için bakım önerilerimiz… Pürüzsüz bacaklar için bal maskesi Malzemeler, 3 […]
Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer açıklıyor. Kilo sorunu olan kişiler için Ramazan ayı oruç tutarak […]
